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Enfants
Mercredi et Samedi
- Débutants de 5 à 6 ans / ceinture blanche ou B. jaune de 14h à 14H45 .
- Débutants de 7 à 9 ans / ceinture blanche ou jaune de 14h 45 à 15h30 .
- Débutants de 10 à 12 ans / ceinture jaune ou o.verte de 15h 45 à 16h 45 .
- Avancès et gradès 12 à 18 ans / ceinture verte et supérieure de 17H à 18h 30 .
Vendredi
- Kumite enfants ados 17h00 à 18h00.
ADULTES
Lundi , Mercredi et vendredi :
- Lundi : 19h30 à 21H00 ( Kihon et kihon ippon kumité )
- Mercredi : 19h30 à 21H00 ( Kata et bunkai )
- Vendredi : 19h30 à 21H00 ( kihon kata et programmes passage grades )
KRAV MAGA
- cours krav Maga 14 ans plus : 18H15 à 19h15 .
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